กีฬายิงธนู

กีฬายิงธนู เป็นกีฬาอีกชนิดหนึ่งยอดนิยมมาเสมอ กลับไม่มีประวัติความเป็นมามากสักเท่าไรนัก


ที่ถูกประดิษฐ์ขึ้น เพื่อใช้การการจับสัตว์เป็นส่วนมากในอดีตกาล และก็ถูกใช้เป็นอาวุธสำหรับในการรบหรือการทำสงครามในเวลาถัดมาจนถึงในขณะนี้เป็นจัดเป็นกีฬาชนิดหนึ่ง โดยการยิงธนูมีแนวทางเล่นไม่ยากถ้าแต่ว่าควรรอบคอบสำหรับการเล่นมากยิ่งกว่า ซึ่งกรรมวิธีเล่นมีดังนี้

  1. ยืนครอมเส้นยิง ทิ้งน้ำหนักให้อยู่ตรงตรงกลางโดยหันตัวด้านที่ถือคันธนูเข้าพบเป้า
  2. ตั้งลูกธนูโดยที่ให้หางธนูที่ต่างสีตั้งฉากกับสายธนู
  3. ชูคันธนูให้ตั้งฉากกับพื้น เขยื้อนมือข้างที่ถือคันธนูไปในด้านที่ตั้งเป้ายิง กับน้าวสายธนูและก็ยิงออกไป

สิ่งที่ห้าม/ข้อควรพิจารณา

  1. คนที่เริ่มฝึกเล่นควรจะปฏิบัติตามข้อเสนอของผู้ดูแลอย่างเคร่งครัด
  2. ลูกธนูมีความแหลมคม ฉะนั้น ผู้เล่นและก็ผู้ควบคุมกำกับการเล่นพึงระวังให้มากมาย
  3. ผู้ควบคุมกำกับการเล่นหรือแม้กระทั้งผู้ชมควรจะอยู่ข้างหลังผู้เล่นเมื่ออยู่ในเขตการแข่งขันชิงชัยเพื่อให้มีความปลอดภัย
  4. ผู้เล่นควรจะสำรวจให้มั่นใจว่าแลเห็นเป้ายิงอย่างแจ่มแจ้งและไม่มีผู้คนหรือสิ่งมีชีวิตอยู่ในรอบๆเป้ายิง
  5. ห้ามยิงธนูในแนวทางที่เป็นที่ไม่รู้รอบๆการตกของลูกธนูแจ่มกระจ่าง ไม่ยิงธนูในรอบๆป่าหรือเขตรักษา ไม่ยิงธนูขึ้นบนฟ้าตรงๆเพราะเหตุว่าบางทีอาจตกใส่เพศผู้ยิงเองได้
  6. ห้ามใช้สัตว์หรือสิ่งมีชีวิตเป็นเป้ายิง หรือแม้กระทั้งการให้คนอื่นๆถือเป้ายิงให้
  7. ควรจะตรวจดูลูกธนูรวมทั้งคันธนูให้เป็นระเบียบก่อนที่จะมีการแข่งหรือก่อนจะมีการใช้งาน

ผลดี

  1. การยิงเป็นการฝึกฝนเพื่อให้มีสมาธิ เพราะ กีฬายิงธนูต้องยิงลูกธนูให้ตรงเป้ากึ่งกลาง ผู้เล่นก็เลยจำเป็นต้องใช้สมาธิสำหรับในการควบคุมระยะการยิง ความนิ่งของมือ แล้วก็สายตาที่ดี
  2. การยิงธนูเป็นการฝึกฝนกำลังแขน เหตุเพราะ ผู้เล่นจำต้องใช้มือข้างหนึ่งสำหรับการธนูและก็อีกข้างหนึ่งสำหรับในการขึ้นลูกธนูแล้วก็อ้าเพื่อยิงออกไป
  3. การยิงธนูเป็นการฝึกหัดระบุลมหายใจ เพราะเหตุว่าการยิงธนูที่ถูกต้องส่วนหนึ่งส่วนใดมาจากการควบคุมการหายใจให้เป็นจังหวะในขณะที่ปรารถนาระบุเป้ายิง
  4. กีฬาทุกจำพวกมีส่วนสำหรับในการช่วยฝึกหัดความขยัน ความมีวินัย เพราะเหตุว่าการเล่นกีฬาให้มีผลดีต่อร่างกายรวมทั้งเพื่อปรับปรุงความสามารถให้ดียิ่งขึ้นควรต้องมีการหมั่นฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ
  5. คือการใช้เวลาว่างให้มีประโยชน์ ถ้าเกิดคนใดที่เบื่อกิจกรรมที่จำต้องอยู่เพียงแค่ในบ้านหรือกิจกรรมที่จำต้องใช้ความรุนแรงมากมายๆทดลองหันมาเล่นกีฬาที่จะต้องใช้สมาธิแทน
  6. การยิงธนูเป็นการสร้างเสริมลักษณะท่าทางให้ดูดีขึ้น พิจารณาจากการตั้งท่ายิงธนูของผู้เล่นจะยืนข้างหลังตรงไม่ก้มตัวไปแนวทางใดแนวทางหนึ่ง

Author: Greg Olson